Insolites et le-saviez-vous ?

Le saviez-vous ? Les bienfaits de la bière !

Mercredi 28 Août 2013

Le saviez-vous ? Les bienfaits de la bière !
La bière est une boisson alcoolisée obtenue par fermentation, généralement à partir d’eau, de malt (céréale germée, principalement de l'orge) et de houblon. C'est l'une des boissons les plus populaires à travers le monde.

Elle aurait des vertus insoupçonnées : pour le sommeil, pour le cœur, pour les os... et ne ferait pas grossir, car elle est diurétique !

Evitez de boire plus de deux demis (50cl) par jour en moyenne pour les femmes et de trois (75cl) pour les hommes car ses bienfaits risqueraient plutôt de nuire à votre santé !

On dit que la bière contribue à l'effet "gros ventre", ce que redoutent beaucoup de personnes qui du coup évitent d'en boire !

Or la bière ne ferait pas grossir : car contrairement aux idées reçues, de tous les alcools, c'est l'un des moins caloriques. Un demi de bière (25 cl) contient environ 100 kcal, quand 8 cl de whisky en apportent environ 200, et 25 cl d'Orangina 118 kcal.

En plus de ses faibles apports en calories, la bière faciliterait la sensation de satiété. De même, elle a des bienfaits contre la diabète et est bénéfique aux os (elle prévient notamment l'ostéoporose).

Enfin, la bière peut dans certains cas, favoriser la lactation, restez prudent tout de même !

Très utilisée sous forme de levure de bière, elle peut être consommée en compléments alimentaires !


*** bon ben avec tout ça, vous savez ce qui vous reste à faire ! cheeerrrrrssss !***
N.R.

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